Glutensiz Yulaf Unu 250 Gr

GLUTENSİZ YULAF UNU – 250 GR

İçindekiler: Yulaf unu

Yulaf Nedir?

Bilimsel adı “avena sativa” olan yulaf, çoğunlukla hayvan yemi olarak kullanılan ancak aynı zamanda içerdiği vitamin, mineral, antioksidan ve lif zenginliği bakımından insanların beslenmesinde de kullanılan bir tahıl çeşididir. İri taneli ve sert bir yapısı olduğundan pişirme süresi uzundur. Bu nedenle çoğunlukla öğütülmüş hali tercih edilir. Çözünür bir lif olan beta-glukan içerir ve sağlık için vücuda fayda sağlar. Yulaf ezmesi ise yulafların ezilip su ile yumuşamasının ardından meyve, baharat ya da çeşitli besinlerin karıştırılmasından elde edilir.

Yulafın Besin Değeri

Yulaf, İyi bir amino asit dengesine sahip olup, hem karbonhidrat hem de iyi bir protein kaynağıdır. Yüksek oranda doymamış yağ asidi, mineraller, vitaminler ve fitokimyasallar içerir.

78 gram yulaf içerisinde şu besin değerleri yer alır:

• Manganez: Günlük Değerin (GD)  %63,91’i,
• Magnezyum: GD’nin %13,3’ü,
• Demir: GD'nin %9,4'ü,
• Fosfor: GD'nin %13,3'ü,
• Çinko: GD'nin %13,4'ü,
• Folat: GD'nin %3,24'ü,

Yulaf içerisinde ayrıca B1, B3, B5, B6, kalsiyum, potasyum, diyet lifi ve karbonhidrat yer alır.

Yulafın Faydaları Nelerdir?

Yulaf, lif kaynağı olduğu için kabızlık gibi sindirim sorunlarını hafifletmeye, tokluk hissi vererek kilo vermeye, kolesterol ve kan şekeri seviyelerini düşürerek kalp sağlığını iyileştirmeye, iltihabı azaltmaya ve çocuklarda astım oluşumunu önlemeye yardım eder.

Yulafın faydaları şunlardır:

• Yulaf kandaki kolesterol seviyelerini düşürür
• Kan şekeri düzeyini dengeler
• Kalp sağlığını korur
• Tokluk hissi oluşturarak kilo vermeyi kolaylaştırır
• Sindirim sistemini düzenleyerek kabızlığa iyi gelir
• Çocuklarda astım gelişmesini önleyebilir
• Cilt sağlığını destekler
• Enerjiyi artırır

Kaynak; https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/yulafin-faydalari 

Gönderim Uygulaması;

* Glutensiz mutfak ürünlerimizin gönderiminde; üretilen ürünlerin taze üretim ve sipariş sırasına göre gönderim yapılmaktadır. Mutfak ürünlerinde aynı gün teslimat beklenilmemesini rica ederiz.

* İstanbul içine tercih edilirse kurye ile adresinize gönderim yapıyoruz. Pazar günü hariç her gün.

* Siparişlerinizi size daha taze ve sorunsuz göndermek için sadece Pazartesi, Salı, Çarşamba, Perşembe ve Cumartesi günleri KARGO yapılmaktadır.

* Kargo süresi 2 gün ve üzeri olan yerlere Perşembe günü kargo yapmamaktayız, Cumartesi günü yapmaktayız.

* Kargo firmaları Cumartesi günleri yarım gün çalıştıkları için ürünler teslim edilemiyor. Bu yüzden Cuma günleri kargo yapılmamaktadır.